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如何为孩子调整适宜的课桌椅?

作者:[news:author] 日期:2023-05-30 15:31:21 点击:114


儿童青少年的学习生活大部分时间是在课桌椅上度过,适宜的课桌椅对培养学生正确的读写习惯、减少疲劳、提高学习效率有重要作用,尺寸不合适的桌椅会影响孩子的生长发育。桌椅过高,眼睛与书本距离太近,容易诱发近视;桌椅过低,写字时弯腰驼背,容易造成脊柱弯曲,不利于身体发育。

在学校,老师会根据学生的身高变化每学期调整课桌椅高度。在家里,您如何为孩子调整适宜的课桌椅呢?

如果家里的桌椅可以调整高度

请量一量孩子的身高,再对照下面的“中小学课桌椅尺寸表(GB/T 3976-2014)”,选择适合的桌椅型号,并根据孩子的身高变化随时调整桌椅的高度。

二如果家里的桌椅不能调整高度

可以根据孩子的坐高和桌椅高差来调节适合孩子自己的桌椅,具体的操作步骤是(参考小视频):

01.选择适宜的座椅高度

孩子坐在椅子上,大腿水平,与小腿呈90°,双脚着地或能踩在踏板上,有靠背的座椅更利于看书和学习中的休息。

02.测量孩子的坐高

孩子坐位时上身自然挺直,双眼平视前方,测量头顶至椅面的垂直距离。

03.确定适宜的桌子高度

桌子高度与椅子高度之差叫做“桌椅高差”,桌椅高差是对坐姿影响比较大的因素。

 


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